Sulit Mengambil Keputusan? Simak 4 Cara Mengatasi Decidophobia!
 |
Photo by Priscilla Du Preez on Unsplash
|
Kamu
sering merasa takut salah mengambil keputusan? Kamu nggak sendirian. Sebenarnya
ketakutan yang kamu rasakan itu wajar. Ada kalanya kita merasa takut akan
dampak negatif dari keputusan yang kita buat.
Tapi
kalau ketakutan itu berlebihan gimana ya? Apalagi kalau sampai mengganggu
aktivitasmu. Dalam ilmu psikologi, kondisi ini disebut sebagai decidophobia.
Seperti
jenis phobia lainnya, decidophobia bisa berdampak tidak baik jika tidak
ditangani dengan baik. Simak yuk, berikut 4 cara mengatasi decidophobia!
1.
Buat banyak keputusan setiap hari
Hal
pertama yang perlu kamu lakukan adalah membuat sebanyak mungkin keputusan. Dengan
begitu kamu akan semakin terampil dalam mengatasi phobiamu.
Buat
setidaknya 10 keputusan setiap hari. Kamu bisa memulainya dengan hal-hal yang
sederhana.
2.
Mulai dari yang kecil
Kamu
masih merasa takut mengambil keputusan yang baik? Ini saatnya kamu memulai
membuat keputusanmu. Percaya deh ini akan membantumu mengatasi rasa takutmu.
Entah
itu keputusan yang penting maupun yang tidak, dengan berlatih maka kamu akan
menunjukkan kemajuan.
Bisa
jadi bukan keputusan kecil yang kamu buat hari ini bisa membawamu ke proses pengambilan
keputusan yang lebih besar?
 |
Photo by Eli DeFaria on Unsplash
|
3.
Ambil tindakan setelah membuat keputusan
Wah,
hebat! Kalau kamu sudah berani membuat keputusan untuk mencapai tujuan kamu,
inilah saatnya kamu action!
Kamu
nggak bakal pernah tau keputusan yang kamu buat sudah tepat atau belum kalau tidak
mengambil tindakan setelahnya.
Jika
menurutmu keputusan yang kamu buat belum oke, it’s okay dear. Hari ini
kamu sudah belajar mengatasi rasa takutmu! Ayo coba lagi.
4.
Belajar dari kesalahan
Kamu
mengerti kan kalau setiap keputusan pasti punya konsekuensinya?
Dengan
melihat konsekuensinya, dari situ kamu bisa menilainya dan belajar lagi. Apa ya
yang bisa membuatnya lebih baik lagi?
Kamu
membutuhkan pengalaman dan pengalaman akan datang hanya jika Kamu membuat
keputusan yang buruk dan belajar sesuatu dari mereka.
Tidak
semengerikan apa yang kamu bayangkan, bukan? Setiap dari kita pasti pernah
membuat keputusan yang salah dan itu tidak masalah. Kamu pasti bisa!
Referensi
Komentar
Posting Komentar